澳门新葡8455最新网站,8455新葡萄娱乐

一天五六位减肥患者 爱美女性减肥要把握分寸
2019/06/19 16:04:25 编辑:澳门新葡8455

澳门新葡8455最新网站6月19日讯(记者吴迪,通讯员徐尤佳)拥有魔鬼般的身材是每个女孩的梦想,每到夏季,总有大批的爱美人士加入“减肥大军”。这段时间,杭州市中医院内分泌科门诊来看减肥的患者也多了起来,平均一天五位左右。

微信图片_20190619160509.jpg

患者张女士一直是个追求完美的人,163的个头、120斤的体重,看起来还算匀称。可为了追求“完美”,她最近一直苦苦减肥,还专门在网上买了一款代餐粉,说这样可以瘦的更加迅猛。不过,张女士吃了一个多月,身体出现不适,月经不来了,这下可急坏了,目前正在杭州市中医院接受治疗。

杭州市中医院内分泌科主任医师金剑虹说,盲目减肥容易引发不良后果,必须找专科医生作出正确科学的测量和疗效评估。如果长期使用代餐粉,很可能会影响肝功能,身体细胞修复能力受损,免疫力也会下降。“她减重还是很明显的,一两周瘦了5、6斤。她其实够不上肥胖的标准。但是本身这个代餐是不是足够的健康?减重是不是过快?减肥的话,脂肪含量少了,一定会影响体内的性激素,导致月经的不规则,长期这样会影响女性生育的功能。特别是瘦的太快,还存在泌尿性的结石、胆汁返流、淤积风险。”

记者留意到,短短半小时内,来金主任诊室看病的患者络绎不绝,绝大部分是女性。那么,针对于爱美的减肥女性,如何把握减肥的分寸并科学减肥呢?

熬夜是导致肥胖的原因之一。在金剑虹看来,睡眠不足,身体分泌肾上腺皮质激素,人就会发胖。金剑虹建议:“熬夜的时候,我们体内的糖皮质激素分泌就会增高,高到一定程度就会变成库欣式综合症。来减肥的人,我们一般建议10点半上床,11点睡觉。第二天早上6点半起来,中午可以打个盹。”

另外,饮食要均衡健康,且选择适宜的运动效果更加。“减肥节食并不是不吃饭,保证足够的粮食摄入,是非常必要的。在减肥过程中,女性以每周减0.5公斤、男性1公斤为宜,不能过度减肥。然后,晚餐后30分钟可急走1-2小时至出汗,跳舞和游泳是良好的减肥方法。”金剑虹说道。


分享
友情链接: 浙江卫视 | 新蓝网 | 中国蓝TV | 中国新歌声在线观看
浙ICP备05052141号-3 版权所有 澳门新葡8455最新网站All Rights Reserved Copyright 2011
8455新葡萄娱乐 提供技术支持
XML 地图 | Sitemap 地图